Archive for the ‘Sveikatos puslapis’ Category

Tiesa apie vėžio „gydymą“

Posted: 14th balandžio 2016 by Evaldas. in Apie viską, Pamąstykim, Sveikatos puslapis

Vėžio gydymas chemoterapija – tai ne gydymas, o mulkinimas ir pasipelnymas. Ir svarbiausia – žmogaus naikinimas..  

Dar vienas vėžio gydymosi būdas

Posted: 4th balandžio 2016 by Evaldas. in Apie viską, Pamąstykim, Sveikatos puslapis

Apie šį vėžio gydymo būdą šiame video pasakoja Vladimiras Luzajevas, kuris namų sąlygomis gydydamasis soda, per aštuonis mėnesius įveikė 4 stadijos kasos vėžį su daugybinėmis metastazėmis kepenyse.        

31 – 60 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS Apžvalgos ratas 1 minutę į kiekvieną pusę 2:00 3 puodeliai: 1/2 dalis 2 minutes 4:00  3 puodeliai: 3 dalis 2 minutes 6:00 3 puodeliai: 4 dalis 2 minutes 8:00 Nutolusi naktis 1 minutę 9:00 Čia ir Ten 4 minutes kiekviena akimi 17:00 ———-/———– […]

  25 – 30 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS Apžvalgos ratas 30sekundžių į kiekvieną pusę 1:00 3 puodeliai: 1/2 dalis 2 minutes 3:00 Nutolusi naktis 1 minutę 4:00 Čia ir Ten 5 minutes kiekviena akimi 14:00   ———-/———– Čia ir Ten: atsimerkus 2 minutes   16:00     ———–/———– Plačiai atmerktos […]

19 – 24 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS Apžvalgos ratas 30sekundžių į kiekvieną pusę 1:00 3 puodeliai: 3 dalis 2 minutes 3:00   3 puodeliai: 4 dalis 2 minutes 5:00 Nutolusi naktis 1 minutę 6:00 Čia ir Ten 5 minutes kiekviena akimi 16:00 ———-/———– Čia ir Ten: atsimerkus   1minutę  17:00  […]

13 – 18 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS Apžvalgos ratas 30sekundžių į kiekvieną pusę 1:00 3 puodeliai: 1/2 dalis 4 minutes 5:00 Nutolusi naktis 1 minutę 6:00 Čia ir Ten 5 minutes kiekvienai akiai 16:00   ———-/———– Čia ir Ten: atsimerkus 1minutę   17:00     ———–/———– Plačiai atmerktos akys 1 […]

7 – 12 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUNKAMA ATSTUMAS   Apžvalgos ratas 30 sekundžių į kiekvieną pusę 1:00 Čia ir Ten 4 minutes kiekviena akimi 9:00  ———-/———– Čia ir Ten: atsimerkus 2minutes  11:0 ———–/———– Nutolusi naktis 1 minutę 12:00 3 puodeliai: 2 dalis 4 minutes 16:00 Virvutė su mazgeliais (aukštyn žemyn) 2 […]

Bėda, kai aiškiai nematai toli… Bet jei nebeįžiūri ir arti, tai ir problema padvigubėja. Tačiau ir šiai problemai išspręsti yra pratimai akims ir atitinkama eiga jiems atlikti. Netikėkite kai sakoma, jog negalima atstatyti regėjimo. Tai netiesa. Treniruočių pagalba jūs tai padarysite! Pradžiai pateiksiu treniruočių planą šešioms dienoms. Pagal šį planą atlikite pratimus (žiūrėkite lentelę) kasdien […]

Ką gi, prabėgo 60 treniruočių dienų. Jeigu pratimus darėte sąžiningai ir tiksliai kaip buvo nurodyta, turėtumėte pastebėti, kad jūsų regėjimas taisosi.  Tolimesniam regėjimo gerinimui turėtumėte susidaryti savo asmeninę programą įjungiant jūsų manymu jums geriausiai tinkamus pratimus ir tęsti savo kasdienines 25 minučių treniruočių sesijas. Nepamirškite, kad būtina įjungti ir atsipalaidavimo technikos pratimus. Jeigu nepasitikite savimi ir nežinote, kurie […]

Ką gi, prabėgo 60 treniruočių dienų. Jeigu pratimus darėte sąžiningai ir tiksliai kaip buvo nurodyta, turėtumėte pastebėti, kad jūsų regėjimas taisosi.  Tolimesniam regėjimo gerinimui turėtumėte susidaryti savo asmeninę programą įjungiant jūsų manymu jums geriausiai tinkamus pratimus ir tęsti savo kasdienines 25 minučių treniruočių sesijas. Nepamirškite, kad būtina įjungti ir atsipalaidavimo technikos pratimus. Jeigu nepasitikite savimi ir nežinote, kurie […]

 31 – 60 DIENOMIS (tolimesnei pažangai)                                          LAIKAS  VISO UŽTRUNKAMA Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus  Virvutė su mazgeliais (aukštyn) Nutolusi naktis Pinbolas 3 Puodeliai: 1-2 dalis Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 4 minutes kiekviena akimi  2 minutes 3minutes 1 minutę 2 minutes kiekviena akimi 3 minutes 4 minutes (ar ilgiau) 8:00  10:00 13:00 14:00 18:00 […]

 25 – 30 DIENOMIS  LAIKAS VISO UŽTRUNKAMA 3 puodeliai: 1 – 2 dalis 3 puodeliai: 3 dalis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Nutolusi naktis Pinbolas Virvutė su mazgeliais (aukštyn) Raktas nr. 6: atsipalaidavimas   2 minutes 2 minutes 4 minutes kiekviena akimi 2 minutes 1 minutę 2 minutes kiekviena akimi 3 minutes 3 […]

19 –24 DIENOMIS  LAIKAS  VISO UŽTRUNKAMA Pinbolas 3 puodeliai: 3 dalis 3 puodeliai: 4 dalis Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 2 minutes kiekviena akimi  2 minutes 2 minutes 1 minutę 5 minutes kiekviena akimi 2 minutes 4 minutes (ar ilgiau) 4:00 6:00 8:00 9:00 19:00 21:00 25:00 […]

 13 – 18 DIENOMIS   LAIKAS VISO UŽTRUNKAMA   Apžvalgos ratas Virvutė su mazgeliais (aukštyn) Nutolusi naktis 3 puodeliai: 1 – 2 dalisČia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Plačiai atmerktos akys Pinbolas Raktas nr. 6: atsipaladavimas 30 sek. į kiekvieną pusę 2 minutes 1 minutę 4 minutes 4 minutes kiekviena akimi 2 minutes 1 minutę […]

  7 – 12 DIENOMIS   LAIKAS  VISO UŽTRUNKAMA   Pinbolas Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus 3 puodeliai: 2dalis Virvutė su mazgeliais (aukštyn) Raumens masažas Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 2 minutes kiekviena akimi 1 minutę 3 minutes kiekviena akimi 2 minutes 4 minutes 3 minutes 1 minutę 4 minutes (ar ilgiau) 4:00 […]

Treniruočių planas toliaregiams taip pat bus suskirstytas į penkias dalis, kiekviena dalis sudaryta šešioms dienoms. Kiekvieną dalį pateiksiu atskirai kas 6 dienas, o po mėnesio laiko – pratimų eigą tolimesnei pažangai. PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA 1-6 DIENOMIS     Apžvalgos ratas Nutolusi naktis 3 puodeliai: 1 dalis Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: […]

 31 – 60 DIENOMIS(tolimesniam gerinimui) PRATIMAS  LAIKAS(reikia pratimą daryti)  VISO UŽTRUNKAMA 3 puodeliai: 1 -2 dalis 3 puodeliai: 3 dalis 3 puodeliai: 4 dalis Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Plačiai atmerktos akys Virvutė su mazgeliais (žemyn) Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 2 minutes 2 minutes 2 minutes 1 minutę 5 minutes kiekviena akimi 2 […]

25 – 30 DIENOMIS PRATIMAS       LAIKAS VISO UŽTRUNKAMA 3 puodeliai: 1 -2 dalis 3 puodeliai: 3 dalis 3 puodeliai: 4 dalis Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Virvutė su mazgeliais (žemyn) Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 2 minutes 2 minutes 2 minutes 1 minutę 4 minutes kiekviena akimi 3 minutes 3 minutes 4 […]

 19 – 24 DIENOMIS PRATIMAS   LAIKAS  VISO UŽTRUNKAMA Apžvalgos ratas Nutolusi naktis 3 puodeliai: 3 dalis 3 puodeliai: 4 dalis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Virvutė su mazgeliais (žemyn) Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 30 sek. į kiekvieną pusę 1 minutę 2 minutes 2 minutes 5 minutes kiekviena akimi 3 minutes 3 minutes 3 minutes […]

 13 – 18 DIENOMIS PRATIMAS    LAIKAS   VISO UŽTRUNKAMA Apžvalgos ratas Nutolusi naktis 3 puodeliai: 1-2 dalis Nutolusi naktis Čia ir Ten Čia ir Ten: atsimerkus Plačiai atmerktos akys Pinbolas Raumens masažas Raktas nr. 6: atsipalaidavimas 30 sek. į kiekvieną pusę 1 minutę 4 minutes 1 minutę 4 minutes kiekviena akimi 2 minutes 1 minutę 1 minutę […]

  7 – 12 DIENOMIS PRATIMAS  LAIKAS    VISO UŽTRUNKAMA Apžvalgos ratas  Nutolusi naktis  Čia ir Ten  Čia ir Ten: atsimerkus  Nutolusi naktis 3 puodeliai: 2 dalis Virvutė su mazgeliais (žemyn) Raumens masažas Raktas nr. 6: atsipalaidavimas   30 sek. į kiekvieną pusę 1 minutę 3 minutes kiekviena akimi 3 minutes 1 minutę 4 minutes 3 minutes […]

Reikia atstatyti regėjimą? Pateiksiu programą trumparegiams. Čia buvau pateikęs 6 pratimų bei 2 atsipalaidavimo technikų aprašymą, o dabar jūsų dėmesiui skelbiu treniruočių planą. Treniruočių planas suskirstytas į penkias dalis, kiekviena dalis sudaryta šešioms dienoms. Kiekvieną dalį pateiksiu atskirai kas 6 dienas, o po mėnesio laiko – pratimų eigą tolimesnei pažangai. PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS 1-6 DIENOMIS […]

Dar vienas akių atpalaidavimo pratimas

Posted: 12th vasario 2010 by Evaldas. in Pratimai akims

Šis pratimas puikiai nuima įtempimą, susidariusį atliekant akių pratimus visos treniruotės metu. Raumens masažas 1. Kartu sudėjus vidurinįjį ir rodomąjį pirštus padėkite ant viršutinio nosies tilto. Taikydami švelnų spaudimą žemiau antakio ir virš akies voko pirštų galiukais masažuodami, judėkite link smilkinių. Nenaudokite jokio spaudimo tiesiogiai akių vokams, tik šiek tiek virš jų palei kietą, kaulėtą sritį. Kai pasieksite […]

Jums reikės paveikslo 6 eilutės, diagramos bei raiščio, kurį užsidėsime ant akies. Pasiruošimas Atsispausdinkite paveikslą ir pakabinkite ant sienos tokiame aukštyje, kad sėdėdami kėdėje, jis būtų akių lygyje. Atstumas nuo sienos iki jūsų turi būti 2 – 6metrai. Atstumą pasirinkite tokį, kad neryškiai matytumėte viršutinę raidę E (tobulai aiškiai netinka). Jei net sėdėdami už 6 metrų […]

1. Atsisėskite ant kilimo, kojas pakelkite nuo grindų, rankas laikykite kaip jums patogiau ir, sėdėdami vien tik ant sėdmenų, pasistenkite judėti į priekį.           2. Dabar kojas nuleiskite ir vėl gi sėdmenimis žingsniuokite atgal.             Pratimą PIRMYN-ATGAL kartokite kasdien. Būtų idealu, jeigu pirmyn ir atgal nueitumėte […]

Kai girdžiu žmones besiskundžiant, kad bulvės tukina arba atsisako valgyti tarkuotų bulvių gaminių, nes sunkiai virškinasi arba kyla rūgštis, taip ir norisi jiems paaiškinti, kad šiek tiek pakeitus gaminimo receptą, viso to nebūtų. Jeigu išmėgintumėte mano sugalvotą receptą, galėtumėte tiek bulvinius blynus, tiek kugelį valgyti kasdien ir nepatirtumėte jokių sveikatos sutrikimų. Tiek kugelis, tiek bulviniai […]

Tai kitas pratimas leisiantis patobulinti koordinaciją ir fokusavimo stiprumą žvelgiant tiek į tolimus, tiek į artimus objektus. Žodžiu, šis pratimas padeda tiek trumparegystės, tiek toliaregystės nepatogumams šalinti. Kadangi neturite originalios priemonės šiam pratimui atlikti, ją galima lengvai pasidaryti. 1. Susiraskite nereikalingą apie 60 cm ilgio virvutę (galima batų užvarstį ar špagato) ir 2 vietose suriškite […]

  Jums reikės 2 juostelių su skaičiais, kurios sunumeruotos vertikaliai nuo 1 iki 50. Vienoje juostelėje yra neporiniai, kitoje – poriniai skaičiai. Taip pat reikės raiščio pridengti akį. Kadangi raiščio pagalvėlė turi būti išlenkta (kad neliestų akies), galima pasinaudoti paprastesniu būdu. Paprasčiausiai pridenkite ją rieškute. Tik pridenkite taip, kad nepraeitų šviesa. 2. Ant stalo atskirai […]

1. Pasikabinkite paveikslą “6 eilutės” ant sienos ir patogiai įsitaisykite kėdėje. Atsumas iki paveikslo turi būti toks, kad gerai matytumėte bent didžiausiąją raidę. Tada išsirinkite eilutę, kurią matote neryškiai, nes pratimo eigoje visas raides toje eilutėje turėtumėte pamatyti aiškiai ir ryškiai. 2. Užsimerkę standžiai suspauskite akis ir giliai įkvėpkite. Užlaikykę kvėpavimą, sustanginkite visus raumenis savo veide ir suspauskite […]

Visi norime būti sveiki. O ką darome, kag tai pasiektume? Dažniausiai pasitikime įvairiomis priemonėmis, kurios visiškai neveiksmingos, o jei atvirai – yra tik reklaminiai triukai. Mes leidžiame pinigus ir dosniai šelpiame įvairių firmų sąskaitas. O štai pavyzdys, siekiantis pademonstruoti, kaip iš tiesų veikia viso kūno toksinams pašalinti detoksinės pėdų vonelės.  Taigi, nepasiduokite suktybėms. Nereikia net pėdų įmerkti…

Nutolusi naktis (atsipalaidavimo technika akims)

Posted: 17th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akims

Šis pratimas naudojamas kaip atsipalaidavimo technika bet kuriuo metu, kai jūsų akys pavargusios arba įtemptos treniruočių metu. Regėjimo blogėjimui sustabdyti vienas iš labiausiai efektyvių būdų yra akių streso pašalinimas. Kai jūsų akys pavargusios, šį pratimą darykite 30 sekundžių. Jūs galėsite greitai “atjauninti” savo akis ir tęsti treniruotes. 1.     Sušildykite rankas, trindami viena į kitą. 2.     […]

Dar vienas pratimas regėjimui gerinti (apžvalgos ratas)

Posted: 11th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akims
Tags:

Apžvalgos ratas Šis pratimas padeda akių raumenims pagerinti koordinaciją ir lankstumą. Pirmą kartą darykite šį pratimą atsimerkę, kad kas nors galėtų stebėti jūsų akis ir įsitikintų, jog jos juda lėtai ir sklandžiai. Paskui jį galite atlikti užsimerkę. Darant šį pratimą atsimerkus, gali šiek tiek svaigti galva, o užsimerkus šis padarinys žymiai sumažėja. 1. Atsisėskite, padėkite […]

Jums reikės pieštuko ir šio paveiksliuko. Atsispausdinkite popieriaus lapą su šiuo paveiksu. (ant  A4 formato lapo atrodo taip 3cups) 1 dalis Popieriaus lapą su 2 apskritimais laikykite rankoje akių lygyje 30-60 cm atstumu, o kitoje rankoje esantį vertikalioje padėtyje pieštuko galą priveskite prie vidurio tarp tų dviejų apskritimų 3 cm nuo lapo atstume. Sutelkite žvilgsnį […]

Kodėl baudžiame save

Posted: 4th rugpjūčio 2009 by Evaldas. in Kodėl baudžiame save, Pamąstykim, Sveikatos puslapis
Tags:

Mes dažnai kalbame apie vadinamąsias vėžio aukas. Kartais samprotaujame, kodėl ši liga pakerta net ypač gerus žmones. Atsakymų nematome, nors iš tiesų manome, kad tai yra labai neteisinga. Vėžys išplito per pastaruosius 70 metų. Kas pasikeitė per šį laiką?  Pasikeitė technika, aplinka, o ypač – maisto produktai. Anksčiau žmonės nevalgė tiek daug baltos duonos, negėrė […]

Kiekvienas sodininkas žino, jog kalio chloridas yra blogesnė trąša už kalio salietrą, nes chloras kenkia daržovių skoniui ir kokybei. Tuo tarpu mes uoliai tręšiame save kitu chloridu, kurį vadiname valgomąja druska. Žinoma, kaip sakoma, dėl skonio nesiginčijama. Bet ar žinome, kad ją vartodami, apgaudinėjame savo organizmą? Juk druskoje esančio natrio mūsų ląstelės net negali pasisavinti. […]

Ar žinote?

Posted: 19th liepos 2009 by Evaldas. in Ar žinote?, Pamąstykim, Sveikatos puslapis

   Ar žinote, kad:   Jeigu jus kankina neaiškios kilmės baimė, nerimas – tai gali būti dėl prasto žarnyno ar inkstų darbo.             Stenkitės kruopščiai sukramtyti kiekvieną kąsnį. Nepiktnaudžiaukite desertu (net iš vaisių). Grikių arba grikių su ryžiais apkepas, o taip pat košės padeda įveikti baimę.    Inkstai ima veikti prasčiau, kai juose kaupiasi gleivės. […]