Niekada nenori turėti bėdų su prostata? Nenori prarasti vyriškumo? Daryk pratimą PIRMYN – ATGAL ir bėdų neturėsi!
Evaldas. - 2009-11-09. Kategorijos: Sveikatos puslapis
1. Atsisėskite ant kilimo, kojas pakelkite nuo grindų, rankas laikykite kaip jums patogiau ir, sėdėdami vien tik ant sėdmenų, pasistenkite judėti į priekį.
2. Dabar kojas nuleiskite ir vėl gi sėdmenimis žingsniuokite atgal.
Pratimą PIRMYN-ATGAL kartokite kasdien. Būtų idealu, jeigu pirmyn ir atgal nueitumėte 10 metrų. Tokiu atveju, užtektų pratimą pakartoti bent 5 kartus.
P.S. Blogas iš manęs piešėjas, tai prašom man atleisti. O pratimas tikrai efektyvus. Pabandykite jį įtraukti į rytmetinės mankštos laiką. Tik kelios minutės – ir nei prostata, nei prostatitas jūsų nebekamuos.
Komentarų: 11
Mantas - 2009-11-09
Kad aš toks piešėjas būčiau, tai nebūtų reikėję kankintis mokykloj per dailę
[Atsakyti]
Evaldas. - 2009-11-09
O tu galvoji, kad aš viens du ir nupiešiau? Visą valandą užtrukau, o gal ir daugiau
[Atsakyti]
Mantas - 2009-11-09
Galėčiau visą dieną sėdėt ir net nieko panašaus nesugebėčiau padaryt
[Atsakyti]
Eugenijus - 2009-11-11
Reiks „pasitreniruoti“
Tik va kilimo neturiu…
[Atsakyti]
Evaldas. Reply:
Lapkritis 11th, 2009 at 19:05
Jei sėdynė tau nėra labai svarbi, gali ir ant grindų mėginti
. Bet jei be juokų, pratimas tikrai vertas dėmesio.
[Atsakyti]
fdfdd - 2009-11-13
Atgal tai iseina bet i prieki tai is vietos negaliu pajudet. Kaip cia daryt?
[Atsakyti]
Evaldas. Reply:
Lapkritis 13th, 2009 at 20:13
Pabandyk normaliai sėdėdamas ant sofos šiek tiek kilstelėti kojas nuo žemės. O tada pažingsniuok šiek tiek ir pamatysi, kad išeina. Sėdint ant žemės veiksmo principas yra tas pats. Jei vis tiek neišeis, bandyk šalia pasistatyti kėdes ir šiek tiek prisilaikyk žingsniuodamas.
[Atsakyti]
reboot - 2009-12-27
Juokdariai!
Nepaprasčiau susirasti merginą, vesti? Jei beviltiška, – masturbuotis?
;D
[Atsakyti]
Evaldas. - 2009-12-27
O čia patylėsiu. Tik atskleidei savo protelį…
[Atsakyti]
Eugenijus - 2009-12-27
Neprisikarksek
[Atsakyti]
Dominykas - 2009-12-29
Ne tau sake… ;D Sitas tikrai gerai pasirode ;DDDDDDDDD
[Atsakyti]
Eugenijus - 2009-12-29
Evaldai, siulau pamegint:
http://eugenijus.eu/2009/12/naudok-intensedebate/
Nes funkcija atsakyti ne velnio neveikia pas tave
[Atsakyti]
reboot - 2010-01-08
Nieko nenorėjau įžeisti. Negalvojau, kad čia rimtai
Šiaip, urologai šio metodo nerekomenduoja. Čia tik tarp kitko. O ir fiziologiniu, ir anatominiu aspektu, pratimas su prostata ir jos gera funkcija neturi jokio ryšio.
Ačiū už dėmesį
[Atsakyti]
Evaldas. Reply:
Sausis 9th, 2010 at 15:34
Nė vienam man prieštaraujančiam žmogui nenoriu nieko įrodinėti. Visi mano pateikti pratimai (tiek akims, tiek jėgai at prostatai), tiek receptai yra veiksmingi, nes yra išbandyti. Čia tik tarp kitko.
[Atsakyti]