Archive for the ‘Regėjimui gerinti’ Category
Regėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 31 – 60 dienomis
Posted: 22nd balandžio 2015 by Evaldas. in Apie viską, Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerintiRegėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 25 – 30 dienomis
Posted: 17th balandžio 2015 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerintiRegėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 19-24 dienomis
Posted: 9th balandžio 2015 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerintiRegėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 13-18 dienomis
Posted: 3rd balandžio 2015 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerintiRegėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 7-12 dienomis
Posted: 26th kovo 2015 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerintiRegėjimo atstatymo programa trumparegiams, paveiktiems taip vadinamo “natūralaus senėjmo proceso” (kai aiškiai nebematoma ne tik toli, bet ir arti) 1-6 dienomis
Posted: 20th kovo 2015 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa tiems, kurie aiškiai nebemato ne tik toli, bet ir arti, Regėjimui gerinti, Sveikatos puslapisBėda, kai aiškiai nematai toli… Bet jei nebeįžiūri ir arti, tai ir problema padvigubėja. Tačiau ir šiai problemai išspręsti yra pratimai akims ir atitinkama eiga jiems atlikti. Netikėkite kai sakoma, jog negalima atstatyti regėjimo. Tai netiesa. Treniruočių pagalba jūs tai padarysite! Pradžiai pateiksiu treniruočių planą šešioms dienoms. Pagal šį planą atlikite pratimus (žiūrėkite lentelę) kasdien […]
Regėjimo atstatymo programa toliaregiams (tolimesniam gerinimui)
Posted: 14th lapkričio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsKą gi, prabėgo 60 treniruočių dienų. Jeigu pratimus darėte sąžiningai ir tiksliai kaip buvo nurodyta, turėtumėte pastebėti, kad jūsų regėjimas taisosi. Tolimesniam regėjimo gerinimui turėtumėte susidaryti savo asmeninę programą įjungiant jūsų manymu jums geriausiai tinkamus pratimus ir tęsti savo kasdienines 25 minučių treniruočių sesijas. Nepamirškite, kad būtina įjungti ir atsipalaidavimo technikos pratimus. Jeigu nepasitikite savimi ir nežinote, kurie […]
Regėjimo atstatymo programa trumparegiams (tolimesniam gerinimui)
Posted: 14th lapkričio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa toliaregiams (31-60dienomis)
Posted: 10th lapkričio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymo programa toliaregiams (25-30dienomis)
Posted: 18th spalio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymo programa toliaregiams (19-24 dienomis)
Posted: 4th spalio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymp programa toliaregiams (13-18dienomis)
Posted: 23rd rugsėjo 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymo programa toliaregiams (7-12 dienomis)
Posted: 16th rugsėjo 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymo programa toliaregiams (1-6 dienomis)
Posted: 8th rugsėjo 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa toliaregiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (31 – 60 dienomis)
Posted: 16th rugpjūčio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (25-30 dienomis)
Posted: 2nd rugpjūčio 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (19-24dienomis)
Posted: 26th liepos 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (13-18 dienomis)
Posted: 17th liepos 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (7-12dienomis)
Posted: 9th liepos 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsRegėjimo atstatymo programa trumparegiams (1-6 dienos)
Posted: 3rd liepos 2010 by Evaldas. in Regėjimo atstatymo programa trumparegiamsReikia atstatyti regėjimą? Pateiksiu programą trumparegiams. Čia buvau pateikęs 6 pratimų bei 2 atsipalaidavimo technikų aprašymą, o dabar jūsų dėmesiui skelbiu treniruočių planą. Treniruočių planas suskirstytas į penkias dalis, kiekviena dalis sudaryta šešioms dienoms. Kiekvieną dalį pateiksiu atskirai kas 6 dienas, o po mėnesio laiko – pratimų eigą tolimesnei pažangai. PRATIMAS LAIKAS VISO UŽTRUN-KAMA ATSTUMAS 1-6 DIENOMIS […]
Pratimas “Čia ir Ten” regimajam aštrumui padidinti ir regėjimui atstatyti
Posted: 16th sausio 2010 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims, pratimas regėjimui, regėjimui gerinti
Virvutė su mazgeliais – pratimas akims treniruoti
Posted: 11th spalio 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims, pratimas
Tai kitas pratimas leisiantis patobulinti koordinaciją ir fokusavimo stiprumą žvelgiant tiek į tolimus, tiek į artimus objektus. Žodžiu, šis pratimas padeda tiek trumparegystės, tiek toliaregystės nepatogumams šalinti. Kadangi neturite originalios priemonės šiam pratimui atlikti, ją galima lengvai pasidaryti.
Pinbolas (pavadinimas pagal žaidimą) – tai dar vienas pratimas, kuris ne tik treniruoja akių raumenis, bet ir teikia realią pagalbą sutelkti žvilgsnį.
Posted: 29th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims, pinbolas, sutelkti žvilgsnį
Plačiai atmerktos akys (sekantis pratimas regėjimui gerinti)
Posted: 25th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims, akys, atmerktos, Plačiai, pratimas regėjimui
Nutolusi naktis (atsipalaidavimo technika akims)
Posted: 17th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsŠis pratimas naudojamas kaip atsipalaidavimo technika bet kuriuo metu, kai jūsų akys pavargusios arba įtemptos treniruočių metu. Regėjimo blogėjimui sustabdyti vienas iš labiausiai efektyvių būdų yra akių streso pašalinimas. Kai jūsų akys pavargusios, šį pratimą darykite 30 sekundžių. Jūs galėsite greitai “atjauninti” savo akis ir tęsti treniruotes. 1. Sušildykite rankas, trindami viena į kitą. 2. […]
Dar vienas pratimas regėjimui gerinti (apžvalgos ratas)
Posted: 11th rugsėjo 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims
Apžvalgos ratas Šis pratimas padeda akių raumenims pagerinti koordinaciją ir lankstumą. Pirmą kartą darykite šį pratimą atsimerkę, kad kas nors galėtų stebėti jūsų akis ir įsitikintų, jog jos juda lėtai ir sklandžiai. Paskui jį galite atlikti užsimerkę. Darant šį pratimą atsimerkus, gali šiek tiek svaigti galva, o užsimerkus šis padarinys žymiai sumažėja. 1. Atsisėskite, padėkite […]
Pratimas regėjimui gerinti (3 puodukai)
Posted: 15th rugpjūčio 2009 by Evaldas. in Pratimai akimsTags: akims, apverstas puodukas, pieštuko galą, regėjimui gerinti, trimatėje erdvėje
Jums reikės pieštuko ir šio paveiksliuko. Atsispausdinkite popieriaus lapą su šiuo paveiksu. (ant A4 formato lapo atrodo taip 3cups) 1 dalis Popieriaus lapą su 2 apskritimais laikykite rankoje akių lygyje 30-60 cm atstumu, o kitoje rankoje esantį vertikalioje padėtyje pieštuko galą priveskite prie vidurio tarp tų dviejų apskritimų 3 cm nuo lapo atstume.