19 – 24 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: | |||
PRATIMAS | LAIKAS | VISO UŽTRUN-KAMA | ATSTUMAS |
Apžvalgos ratas | 30sekundžių į kiekvieną pusę | 1:00 | |
3 puodeliai: 3 dalis | 2 minutes | 3:00
|
|
3 puodeliai: 4 dalis | 2 minutes | 5:00 | |
Nutolusi naktis | 1 minutę | 6:00 | |
Čia ir Ten | 5 minutes kiekviena akimi | 16:00 | ———-/———– |
Čia ir Ten: atsimerkus
|
1minutę | 17:00 | ———–/———– |
Virvutė su mazgeliais (aukštyn žemyn)
|
2 minutes | 19:00 | |
Pinbolas | 2 minutes kiekviena akimi | 23:00 | |
Raktas nr. 6: atsipalaidavimas | 2 minutes ar ilgiau | 25:00 |