| 25 – 30 DIENOMIS ATLIKTI ŠIUOS PRATIMUS: | |||
| PRATIMAS | LAIKAS | VISO UŽTRUN-KAMA | ATSTUMAS |
| Apžvalgos ratas | 30sekundžių į kiekvieną pusę | 1:00 | |
| 3 puodeliai: 1/2 dalis | 2 minutes | 3:00
|
|
| Nutolusi naktis | 1 minutę | 4:00 | |
| Čia ir Ten | 5 minutes kiekviena akimi | 14:00 |
———-/———– |
| Čia ir Ten: atsimerkus
|
2 minutes
|
16:00
|
———–/———– |
| Plačiai atmerktos akys | 1 minutę | 17:00 | |
| Virvutė su mazgeliais (aukštyn žemyn)
|
2 minutes | 19:00 | |
| Pinbolas | 1 minutę kiekviena akimi | 21:00 | |
| Raktas nr. 6: atsipalaidavimas | 4 minutes ar ilgiau |
25:00
|
|