Komentarai apie: Efektingas pratimas viso kūno raumenims http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/ Eilėraščiai, pastebėjimai, įsitikinimai, nuostatos ir visa kita. Mon, 15 Mar 2010 17:30:51 +0200 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Autorius: jurkus http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-456 jurkus Sun, 14 Feb 2010 14:36:16 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-456 pratimas tikrai geras.pats bandziau.visi kurie kalba apie salutiny poveiki yra tynginiai pratimas tikrai geras.pats bandziau.visi kurie kalba apie salutiny poveiki yra tynginiai

]]> Autorius: dybol http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-330 dybol Thu, 31 Dec 2009 12:58:49 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-330 atrodo krutai ;D atrodo krutai ;D

]]> Autorius: Evaldas. http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-315 Evaldas. Sun, 27 Dec 2009 13:53:40 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-315 Čia tik tavo nuomonė. Nepatinka - nedaryk :) Aš jį darau kasdien, nes jis ypač efektyvus ;) visapusiškai. Čia tik tavo nuomonė. Nepatinka – nedaryk :)
Aš jį darau kasdien, nes jis ypač efektyvus ;) visapusiškai.

]]> Autorius: reboot http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-314 reboot Sun, 27 Dec 2009 13:01:42 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-314 Šiaip, nefiziologiškas pratimas. Raumenys pastoviai įtempti! Darbas-poilsis, darbas-poilsis. Kraujas priplūsta-išplūsta. O čia? Šiaip, nefiziologiškas pratimas. Raumenys pastoviai įtempti! Darbas-poilsis, darbas-poilsis. Kraujas priplūsta-išplūsta. O čia?

]]> Autorius: Evaldas. http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-302 Evaldas. Mon, 21 Dec 2009 20:22:55 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-302 Aš visą gyvenimą ir darau, bet dar nesusigadinau :). Stuburas gadinamas, kai jis durdomas. Pav. štangistai - užsimesdami štangą, krepšininkai - pastoviai aukštai šokinėdami, gimnastai. Net nuo skersinio nušokdamas ant žemės gadiniesi stuburą. Jei tau skauda stuburą nuo šio pratimo, vadinasi tavo nugaros raumenys per silpni. Pradžiai reikėtų juos sustiprinti. Aišku, galbūt tavo kūnas smunka į apačią, tu stengiesi išlaikyti ir kadangi nugaros raumenys silpni, tu jauti nemalonumą stubure. Turi išsilaikyti horizontaliai - kūnas turi sustingti. O jei smunki, nutrauk tam kartui tą pratimą. Aš visą gyvenimą ir darau, bet dar nesusigadinau :). Stuburas gadinamas, kai jis durdomas. Pav. štangistai – užsimesdami štangą, krepšininkai – pastoviai aukštai šokinėdami, gimnastai. Net nuo skersinio nušokdamas ant žemės gadiniesi stuburą. Jei tau skauda stuburą nuo šio pratimo, vadinasi tavo nugaros raumenys per silpni. Pradžiai reikėtų juos sustiprinti. Aišku, galbūt tavo kūnas smunka į apačią, tu stengiesi išlaikyti ir kadangi nugaros raumenys silpni, tu jauti nemalonumą stubure. Turi išsilaikyti horizontaliai – kūnas turi sustingti. O jei smunki, nutrauk tam kartui tą pratimą.

]]> Autorius: mod http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-301 mod Mon, 21 Dec 2009 13:08:40 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-301 Nesamone, jeigu nori visam gyvenimui susigadinti nugara, tada daryk tokius pratimus. Be to, kadangi cia nera judesio, o pratimas statiskas, tai abejotinas jo poveikis. O siaip yra paprastu normaliu pratimu, kurie padeda lavinti raumenis daug konstruktyviau, negu sitas. Nesamone, jeigu nori visam gyvenimui susigadinti nugara, tada daryk tokius pratimus. Be to, kadangi cia nera judesio, o pratimas statiskas, tai abejotinas jo poveikis. O siaip yra paprastu normaliu pratimu, kurie padeda lavinti raumenis daug konstruktyviau, negu sitas.

]]> Autorius: lol http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-223 lol Fri, 04 Dec 2009 13:17:52 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-223 Dejau nosim zemyn :D Dejau nosim zemyn :D

]]> Autorius: Evaldas. http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-220 Evaldas. Thu, 03 Dec 2009 23:10:59 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-220 Jo. Puikus priekaištas į mano daržą... :) Jo. Puikus priekaištas į mano daržą… :)

]]> Autorius: Eugenijus http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-219 Eugenijus Thu, 03 Dec 2009 22:42:39 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-219 Lietuvio kometaras gerai prajuokino :DD Lietuvio kometaras gerai prajuokino :DD

]]> Autorius: Evaldas. http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-217 Evaldas. Thu, 03 Dec 2009 19:30:42 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-217 Internet - teisingai pastebėjai ;) sportas - kas be ko, apšilimą daryt visada reikia, tai faktas. krc - kai kam gera nesąmonė, o kai kam puikus pratimas kūno raumenims stiprinti as - O jei nors savaitėj kartą (pradžiai) po kelias sek. pasilaikytum ir po truputį laiką didintum, tai po kokių metų pats stebėtumeisi savo pajėgumu. Lietuvis - nieko, praeis... Laima - na ir šaunuolė, ir toliau daryk :) Internet – teisingai pastebėjai ;)

sportas – kas be ko, apšilimą daryt visada reikia, tai faktas.

krc – kai kam gera nesąmonė, o kai kam puikus pratimas kūno raumenims stiprinti

as – O jei nors savaitėj kartą (pradžiai) po kelias sek. pasilaikytum ir po truputį laiką didintum, tai po kokių metų pats stebėtumeisi savo pajėgumu.

Lietuvis – nieko, praeis…

Laima – na ir šaunuolė, ir toliau daryk :)

]]> Autorius: Laima http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-216 Laima Thu, 03 Dec 2009 17:47:44 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-216 Aš padariau! Žinoma, kaip parodyta A pav, bet tikrai sunku :) Aš padariau! Žinoma, kaip parodyta A pav, bet tikrai sunku :)

]]> Autorius: Lietuvis http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-215 Lietuvis Thu, 03 Dec 2009 15:44:53 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-215 Ziuredamas i instrukcija pasitempiau aki :D Ziuredamas i instrukcija pasitempiau aki :D

]]> Autorius: as http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-214 as Thu, 03 Dec 2009 14:25:51 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-214 Vien ziurint i nuotrauka jau stipreju:D Vien ziurint i nuotrauka jau stipreju:D

]]> Autorius: krc http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-213 krc Thu, 03 Dec 2009 11:22:01 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-213 :D gera nesamone :D :D gera nesamone :D

]]> Autorius: sportas http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-212 sportas Thu, 03 Dec 2009 07:12:41 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-212 sportas yra gerai tik ji reikia saikingai ir saugiai daryti. na jei dabar kiekvienas uzsimanom toki pratima padaryti ant sofkuciu, jei dar be jokio apsilimo tai tikrai ne vienam toks bandymas pasibaigs trauma. sportas yra gerai tik ji reikia saikingai ir saugiai daryti. na jei dabar kiekvienas uzsimanom toki pratima padaryti ant sofkuciu, jei dar be jokio apsilimo tai tikrai ne vienam toks bandymas pasibaigs trauma.

]]> Autorius: Internet http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-211 Internet Wed, 02 Dec 2009 19:47:45 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-211 Originalus pratimas,tiesiog jogų lygmuo... Originalus pratimas,tiesiog jogų lygmuo…

]]> Autorius: Evaldas. http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-208 Evaldas. Sun, 29 Nov 2009 21:30:35 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-208 Ir po to pasidalinti įspūdžiu nepamiršk :) Ir po to pasidalinti įspūdžiu nepamiršk :)

]]> Autorius: Eugenijus http://evaldo.private.lt/efektingas-pratimas-viso-kuno-raumenims/#comment-207 Eugenijus Sun, 29 Nov 2009 21:18:50 +0000 http://evaldo.private.lt/?p=547#comment-207 Reiks pamegint :) Reiks pamegint :)

]]>