Ištraukos nėra, nes čia apsaugotas įrašas.
Ištreniruokime nugaros raumenis pagal mano sistemą ir bėdų su stuburu neturėsite, nes jis bus apsaugotas. Tai viena. Kadangi, atliekant mano pratimus nugarai, treniruojami ne tik nugaros, bet ir rankų, krūtinės ląstos, pečių raumenys, galima sutvirtėti iki tokio lygio, kad, apglėbus žmogų į savo glėbio gniaužtus ir spaudžiant, suspaudimas prilygsta smauglio jėgai. Juk smauglys, kūno kilpomis suverždamas savo […]
Kai girdžiu žmones besiskundžiant, kad bulvės tukina arba atsisako valgyti tarkuotų bulvių gaminių, nes sunkiai virškinasi arba kyla rūgštis, taip ir norisi jiems paaiškinti, kad šiek tiek pakeitus gaminimo receptą, viso to nebūtų. Jeigu išmėgintumėte mano sugalvotą receptą, galėtumėte tiek bulvinius blynus, tiek kugelį valgyti kasdien ir nepatirtumėte jokių sveikatos sutrikimų. Tiek kugelis, tiek bulviniai […]