Pažvelk į save veidrodyje ir patyrinėk kas tavyje pasikeitė per eilę metų… Tikriausiai pasakysi labiausiai į akis krentantį faktą, kad pasenai. Bet pasakyk man ar prisimeni koks buvai vaikystėje? Koks jaunystėje? Neabejoju, kad prisimeni. Juk pažintum save visose vaikystės, jaunystės nuotraukose, kuriose esi užfiksuotas. Bet dabar tu nebe toks koks buvai tada… Jeigu žinotum treniruočių galios veiksmingumą, šiandieną nebūtum toks, koks esi dabar, kokį matai save veidrodyje…
Sensta tie, kurie nedirba su savimi. Atmink tai. Tavyje yra viskas ko nematai! Tu manai, kad su metais keičiasi kūno struktūra. Bet ji keičiasi, nes tu nesitreniruoji! Atmink, tu gali valdyti procesą pats! Tu gali išlavinti kiekvieną kūno kertelę, kiekvieno organo veiksmingumą! Įmanoma net sugrąžinti tai, kas prarasta bei atstatyti tai, kas pažeista. Tavyje gali pradėti vykti jaunėjimo procesas! Ar tu to nori? Ar sugebėtum kasdien treniruotis? Ši treniruotė labai sunki, bet įmanoma kiekvienam, jeigu nebus siekiama greito rezultato, o tik nuoširdžiai treniruojamasi.
Ir pabaigai. Dabar paimk bet kurią tau patinkančią savo jaunystės fotografiją ir pažvelk atidžiai į savo atvaizdą, pažvelk į akis. Tai tavo akys tuo metu… O dabar pažvelk į veidrodį. Atkreipk dėmesį, kad tavo akys tokios pat, kokios buvo kažkada. Bet visa esmė tame, kad tas kažkada yra dabar! Ar tai jauti? Pajausk. Suprask…